Blog
Cikkeim, publikációim
Mit tehetsz, ha már hosszú ideje “bal lábbal” kelsz fel?
Szeretem a reggelt….vagy mégsem? Hogyan ébredsz reggelente? Milyen érzésekkel, milyen gondolatokkal? Mennyire van kedved általában ahhoz, hogy elindítsd a napod? Természetes, hogy vannak reggelek mikor nincs kedved kimászni az ágyból. Nyűgös, fáradt vagy. Vannak...
7„kapaszkodó” gondolat a mindennapok MEGéléséhez Louise L. Hay.-től:
1. Egyszerűség Koncentrálj az apró, egyszerű és kezelhető lépésekre a dolgok bonyolítása helyett. 2. Optimizmus A megoldásra fordítsd a figyelmed és az energiát ahelyett, hogy a problémára koncentrálnál. 3. Türelem Teljes egészében, tudatosan...
Találd meg a saját válaszaid!
Rengeteg kérdés foglalkoztat. A munkában és a magánéletben. Mit tegyek, mit ne tegyek. Melyik cselekedetem vezet el a jó megoldáshoz, a jó dolgokhoz. Mikor leszek már végre elégedett az életemmel, kiegyensúlyozott hosszabb távon?Miközben ezeken morfondírozol, várod a...
Milyen előnyei vannak, ha a munkád során coachhoz fordulhatsz?
Szerencsésnek mondhatom maga, mert mielőtt coachinggal kezdtem el foglalkozni megtapasztalhattam és kipróbálhattam magam különböző munkakörökben. Voltam ügyvédjelölt, voltam ügyintéző, majd egyik napról a másikra lettem azok felettese, akik korábban engem tanítottak...
Hogy állj ki magadért?
Merj megszólalni! Bátorság! De jó lenne, ha csak ennyi kellene a megoldáshoz. Ettől azonban kicsit összetettebb ez a helyzet és persze minőségében is mindig más. Más helyzetek, más emberi kapcsolatok, más érzelmi kötődéssel, más jogokkal és kötelezettségekkel. Mégis...
Hogyan érdemes másokkal foglalkozni?
Visszatekintve személyes történetemre, úgy érzem, érdemes a saját házam táján sepregetni. Kifizetődőbb számomra.Régen folyamatosan hasonlítottam magam másokhoz, vajon ők mitől jobbak? Vajon okosabbak? Felkészültebbek? Sikeresebbek lesznek? Folyton másokkal...
Válaszd a választás lehetőségét!
Miért gondoljuk sokszor azt, hogy nincs választási lehetőségünk? Mi állhat ezek hátterében? -önbizalomhiány? -félelem? -lustaság? - nekem úgyse fog sikerülni gondolat? - biztos nem fogok neki(k) kelleni, nem vagyok elég jó érzés? - nekem soha semmi nem jön össze...
Változásom hatásai másokra
Alapvetően szinte ki lehet jelenteni, hogy félünk a változástól. Már csak a szó hallatán is sokunknak görcsbe rándul a gyomra, mert a változáshoz negatív élményt, veszteséget kötünk. A változás arra késztet, hogy a jól megszokott életünket, helyzetünket kisebb vagy...
Melyek a változáshoz vezető út első lépései?
Tudatosan akkor változtatunk, váltunk, ha a meglévő élethelyzet, állapot már nem elfogadható számunkra. De leginkább akkor, mikor már fáj, nagyon fáj. Kilátástalannak látjuk a mindennapokat, semmi nem motivál és leginkább semmi nem okoz örömet. Észre sem vesszük az...
Rajtad milyen “díszek lógnak”?
A feldíszített karácsonyfa leteszi a ráakasztott díszeket!Igen, pont úgy érzem magam, mint egy karácsonyfa, melyre rengeteg díszt felakasztottak. Különböző színben, különböző méretben. Van, aki többet, van, aki csak egyet-egyet. Van, akinek a dísze súlyosabb, van,...