Blog
Cikkeim, publikációim
Az önbizalmad folyamatosan építheted
Hogy állsz az önbizalom, magabiztosság kérdéskörével?Honnan tudod, hogy "rendbe" vagy vele, hogy elégedett vagy?Hiszen életünk minden területén "szükség" van egyfajta magabiztos fellépésre, önbizalomra.- Mersz új dolgokat kipróbálni? (pl: hobbi, sport?)- El mersz...
Ajándékozzak coachingot?
Lehet picit furcsán hangzik, miért írja azt egy coach, hogy ajándékba coaching helyett találj ki valami mást. Mintha saját magam ellen beszélnék. Én mégis úgy látom, hogy bizony lehet nem az lesz életed legkreatívabb ajándéka a megajándékozott számára, ha te a...
Beszélgethetünk tudatosan?
Tudatosság a beszélgetések során. Mit értek én személy szerint ez alatt?Tudatosan figyelsz arra, kivel mit osztasz meg. Kivel milyen témákról beszélsz, és milyen minőségben teszed ezt meg.Kik azok, akikkel szeretsz és beszélsz is teljesen őszintén magadról, az...
Igazi, jó barátok mellett miben segíthet egy coach?
Az igazán jó barátságoknak is az őszinteség az alapja. Megbeszéled, megosztod a másikkal a gondolataid, az általad megtapasztalt élethelyzeteket, körülményeket, pillanatokat. A kérdés az, hogy milyen minőségben és milyen mélységben?Mennyire és mikor lehetsz egy...
Mit csinálsz, ha kispadra ültetnek?
Mit csinálsz, ha kispadra kerülsz vagy épp nem kerülsz be a csapatba? Amikor úgy döntenek, pillanatnyilag nincs rád szükség. Kispadra ültetésednek vagy, hogy épp nem lépsz pályára különböző okai lehetnek. A döntést rajtad kívülálló személy, személyek hozzák meg....
Lehetséges, hogy a problémáink úgy hatnak másokra, mint a passzív dohányzás?
Elakadtunk életünk egy bizonyos területén. Nem tudjuk mi történik, de azt legbelül mindig érezzük, hogy valami nem oké. Sokáig próbáljuk meggyőzni magunkat, hogy jó nekünk ez a munkahely, a párkapcsolatom se rossz…Máshol, mással is ugyanaz lenne, vagy valami...
Paráztatás helyett mit csinálhatok?
Akár akarjuk, akár nem az élet nap, mint nap újabb feladatokat, megoldásra váró helyzeteket, kihívásokat dob elénk. Nehézségi szintjét tekintve, van amelyek fel sem tűnnek, rutinszerűen cselekszünk. Ám időről – időre mindig fel -fel bukkan egy-egy olyan...
FelisMERED mi történik?
Mi lehet az oka, hogy bármennyire szeretnénk, bizonyos helyzeteken, kapcsolatokon, reakciókon változtatni, mégsem sikerül? Vívjuk a napi kis harcokat. Hol saját magunkkal, a saját kis világunkba. Hol másokkal játszmázunk, tudatosan vagy tudat alatt. A...
Mit tehetsz, ha már hosszú ideje “bal lábbal” kelsz fel?
Szeretem a reggelt….vagy mégsem? Hogyan ébredsz reggelente? Milyen érzésekkel, milyen gondolatokkal? Mennyire van kedved általában ahhoz, hogy elindítsd a napod? Természetes, hogy vannak reggelek mikor nincs kedved kimászni az ágyból. Nyűgös, fáradt vagy. Vannak...
7„kapaszkodó” gondolat a mindennapok MEGéléséhez Louise L. Hay.-től:
1. Egyszerűség Koncentrálj az apró, egyszerű és kezelhető lépésekre a dolgok bonyolítása helyett. 2. Optimizmus A megoldásra fordítsd a figyelmed és az energiát ahelyett, hogy a problémára koncentrálnál. 3. Türelem Teljes egészében, tudatosan...